Zwangerschaps- massage

Een heerlijke massage in deze bijzondere tijd
voor ontspanning en kracht

Boek hier

Zwangerschapsmassage

Gefeliciteerd, er is een baby op komst! Wat een bijzondere tijd maak je nu door.
Je lichaam is op het moment hard bezig om ervoor te zorgen dat je baby zich kan ontwikkelen. Je gewrichten worden soepeler en je rug- en beenspieren moeten harder werken door het extra gewicht in je buik. Dit kan tot vervelende klachten leiden, omdat je gewone leven ook doorgaat met werk of de zorg voor oudere kinderen. Regelmatig rust nemen is extra belangrijk in deze tijd. En een zwangerschapsmassage kan daarbij helpen. Door de massage kun je lekker ontspannen en jezelf weer opladen. Een momentje helemaal alleen voor jou en voor je baby.

De voordelen van een zwangerschapsmassage

Vermindering van stress en angst:

Een zachte aanraking kan het zenuwstelsel kalmeren en helpen om gevoelens van angst en spanning te verminderen.

Minder rug en bekken pijn:

Massage stimuleert de doorbloeding en kan helpen bij het verlichten van zwangerschaps- pijnklachten.

Betere slaapkwaliteit:

Na een massage ervaar je een diepere en meer ontspannen nachtrust.

Vermindering van zwellingen:

Massage kan helpen bij de afvoer van vocht en het verminderen van lymfoedeem.

Verbetering van lichaamsbewustzijn:

Massage kan helpen om vertrouwen te krijgen in het eigen lichaam. En de signalen van je te herkennen, wat een groot voordeel is bij de bevalling.

Maak meteen een afspraak

boek hier

Aandachtspunten en veiligheid

Hoewel een zwangerschapsmassage veel voordelen heeft, is het belangrijk dat dit op een verantwoorde manier gebeurt. Enkele aandachtspunten zijn:

Overleg met een arts:

Heb je medische klachten zoals een hoge of lage bloeddruk, trombose, hartklachten, bloedingen of een verhoogd risico op een miskraam of vroeggeboorte, overleg dan even met je verloskundige of gynaecoloog of je gemasseerd mag worden.

Gecertificeerde masseuse:

Kies een masseuse die gespecialiseerd is in zwangerschapsmassage om complicaties te voorkomen.

Zachte benadering:

De massage moet aangepast worden aan jouw gesteltheid, met lichte druk en zonder intensieve technieken.

Hoe boek je een afspraak?

Boek je afspraak

De massage duurt 60 minuten en kost €70,-

Afstemming

Na betaling opent de bedankpagina, wacht tot de agenda zich opent en plan je afspraak in.

Intake

Vooraf bespreken we kort jouw wensen en behoeften.

De afspraak

Neem 3 handdoeken mee (waaronder een badlaken) en kom naar de praktijk.

Geniet

Ontspan en ervaar de diepe rust en balans van de Inner Flow Massage.

Maak hier je afspraak

boek hier

Wat anderen zeggen over de massage

Ik was best moe van de eerste zwangerschap weken, zeker met een kleuter en een peuter om me heen. Deze massage bij Kim heeft me echt goed gedaan.

Nathalie

Ik heb de massage als heel prettige ervaren, ik vond het fijn dat ik mijn kleding gewoon aan kon houden. Ik voel echt dat mijn hele lichaam soepeler is geworden en dat na 1 massage. Ik kom zeker nog vaker terug.

Wendy

De eerste 3 maanden was ik veel ziek en voelde me wat zwak. Nu het beter gaat heb ik de zwangerschap massage geboekt en dat gaf me een diepe ontspanning. Mijn hoofd kwam tot rust en mijn lijf voelde lichter. Echt een cadeautje voor mezelf en de baby!

Lenne

Zwangerschaps- massage

Een heerlijke massage in deze bijzondere tijdvoor ontspanning en kracht