Massage bij Burn-out

Een zachte rustgevende massage, afgestemd op jou belastbaarheid

Boek hier

Burn-out massage

Je bent moe, opgebrand en uitgeput. Een burn-out heeft je ingehaald en het voelt alsof je lichaam en geest geen reserves meer hebben. Je bent niet de enige – steeds meer mensen lopen vast door langdurige stress. Een burn-out massage kan je helpen om weer tot rust te komen, spanning los te laten en stap voor stap je energie terug te krijgen.

De voordelen van een burn-out massage

Vermindering van stress en angst:

Een zachte aanraking kan het zenuwstelsel kalmeren en helpen om gevoelens van angst en spanning te verminderen.

Minder rug en bekken pijn:

Massage stimuleert de doorbloeding en kan helpen bij het verlichten van pijnklachten.

Betere slaapkwaliteit:

Na een massage ervaar je een diepere en meer ontspannen nachtrust.

Cortisol verlagend

Massage kan helpen het cortisol te verlagen waardoor de stress afneemt.

Verbetering van lichaamsbewustzijn:

Massage kan helpen om vertrouwen te krijgen in het eigen lichaam. En de signalen van je te herkennen, wat een groot voordeel om je grenzen te leren bewaken.

Verbetering van je humeur:

Tijdens een massage komt endorfine vrij. Dit is een stofje dat zorgt dat je lekker in je vel zit en je je goed voelt.

Maak meteen een afspraak

boek hier

Aandachtspunten en veiligheid

Hoewel een burn-out massage veel voordelen heeft, is het belangrijk dat dit op een verantwoorde manier gebeurt. Enkele aandachtspunten zijn:

Voorkom over prikkeling

Je bent nu extra gevoelig voor prikkels, daarom is mijn burn-out massage maximaal 45 minuten zodat je niet overprikkeld raakt, want dan vallen de positieve effecten van de massage weg.

Gecertificeerde masseuse:

Kies een masseuse die gespecialiseerd is in burn-out massage om complicaties te voorkomen.

Zachte benadering:

De massage moet aangepast worden aan jouw gesteltheid, met lichte druk en zonder intensieve technieken.

Hoe boek je een afspraak?

Boek je afspraak

De massage duurt 45 minuten en kost €56,-

Afstemming

Na betaling opent de bedankpagina, wacht tot de agenda zich opent en plan je afspraak in.

Intake

Vooraf bespreken we kort jouw wensen en behoeften.

De afspraak

Neem 3 handdoeken mee (waaronder een badlaken) en kom naar de praktijk.

Geniet

Ontspan en ervaar de diepe rust en balans van de Inner Flow Massage.

Maak hier je afspraak

boek hier

Wat anderen zeggen over de massage

Ik kan deze massage iedereen aanraden. Het is niet alleen de massage, maar de hele entourage. De praktijk heeft veel houten elementen wat een hele warme geborgen sfeer geeft en dat aangevuld met de aandachtige massage van Kim maakt dat ik hier zal blijven komen.

Nathasja

Mijn vriendin stuurde me naar Kim. Ik had niet gedacht dat massage een positief effect zou hebben op mijn burn-out klachten, maar de aanpak van kim heeft mij echt ontzettend goed geholpen. haar rust en haar luisterend oor waren er altijd.

Andy

Het was een zware tijd, maar de massage brachten me echt rust. Kim voelde mij goed aan en kon mij ook goed coachen tijdens de massage. ik heb dat als zeer waardevol ervaren.

Lisanne